Dzień po dniu 7 czerwca

"Praktykowanie uprzejmości w domu, daje każdego dnia wiele możliwości wyrażania naszej miłości w drobnych sprawach." (Dzień po dniu w Al-Anon).

Uprzejmość z drugiej strony jest zainteresowaniem się dobrem innej osoby, a ono podnosi wartość i godność drugiego człowieka. A ludzie z niską samooceną wpadają w frustrację i uzależnienia.

Jak być uprzejmą kiedy łzy i złość bierze górę.  Ja często przypominam sobie o afirmacji słowem np. powtarzam "spokój, jestem ponad jego złością", "jestem wartościowa i niezależna" itp.  Warto spróbować, bo to naprawdę działa.
Spokój i uprzejmość do drugiego człowieka przyniesie oczekiwany skutek, jeżeli nie od zaraz to warto być cierpliwym.
 Niezależnie od sytuacji zawsze zajmuję się tym co do mnie należy, a taki sposób łagodzi moje myśli i "odrywa" od problemu.

Jest takie stwierdzenie, że nie wytrącają cię z równowagi słowa czy działania innych ludzi, lecz twoja reakcja na te działania.

Nawet najmniejszy gest dobroci
  jest zapewnieniem:
"Troszczę się o ciebie",
"Jesteś dla mnie ważny",
"Myślę o tobie".
(Jenny de Vries)